Receta - Taza de Cacao para dormir

Cuando pensamos en remedios naturales, lo primero que se nos viene a la mente son las tisanas de nuestras madres; pero otro remedio con muchísimos beneficios y además un sabor enriquezedor es el cacao. Este no solamente nos da un sentimiento reconfortante si no que también contiene propiedades reparadoras para nuestro cuerpo; el magnesio y el triptófano. El magnesio es un mineral que ayuda a disminuir el estrés y la ansiedad. Es un relajante natural que desactiva la adrenalina. Por otro lado el triptófano es un amino ácido que una vez ingerido se convierte en serotonina para después convertirse en la hormona melatonina. Está combinación lo hacen la bebida ideal antes de dormir.

 Consientete con esta receta antes de caer en un sueño profundo. Asegurate de usar 100% cacao puro sin ningún aditivo.